Edit your comment 一足お先に禁煙始めました。 頑張って下さいね! 当方も先月12月の3日から禁煙外来のお世話になって 禁煙にトライし始めました。 理由はyamada氏と同様、タバコ代が100円もUPしたら 家計があっぷっぷ状態になるからです。 で、最初の2週間は吸いたい気持ちをコントロールするという チャンピックス錠が処方されたのですが これは副作用が酷く気持ち悪い、嘔吐などがあったため また、年末という事でバタバタしたり大忙しだったりと 意気込みと精神的状態があまりに中途半端だったため、 2週間は我慢して薬を服用し続けたものの敢え無くリタイア! その後、ニコチネルというパッチを処方され貼ってますが 今のところ驚くことに!1本も吸ってないんですよ! これには自分でもビックリです! 1ヶ月と4日間!タバコ吸ってないんですよ!! 今は一番デカイのを貼ってますが 来週あたりから一回り小さいのを貼ることになってます。 禁煙外来の先生曰く、ニコチンには害はなく タールの摂取がなくなるだけでもかなり禁煙効果はある!と・・・ あと、先生が心配されたことは悪夢を見るとか 寝つきが悪くなるみたいな・・・ 実のところ相当変てこりんな夢を見ることがあります。 ありえへん!ような夢をよく見るようになりました。 が、それ以外に困ることはない感じなのですが・・・ 娘曰く「キレ易くなった・・・(怖)」みたいです。 本人はまったく自覚なし(汗) あと、ず~っと何か食べてます。 みかんだとか飴だとか・・・(スナック菓子には手を出していません) 格好いいからとか、ちょっと大人っぽいからとかという しょうもない理由でチンタラと1日2箱、30年間も吸い続けてしまいました。 後生大事に銘柄までも替えずにトコトン吸ったマイルドセブン10mmg・・・ このまま綺麗サッパリおさらば出来ることを祈るのみです←他力本願なので というわけでyamadaさんも頑張って下さいね! 応援しています。 SECRET SendDelete